Ατζεμιάν Γιώργος
Ψυχολόγος στο Ηράκλειο,πτυχιούχος ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και συνεργάτης του Τμήματος Κλινικής Ιατροδικαστικής και Τοξικολογίας του ΠΑΓΝΗ, από το 2005.
Παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικους, εφήβους καθώς και συμβουλευτική γονέων.
Η συναισθηματική ισορροπία συνδέεται με διάφορες ποιότητες και δεξιότητες που μπορούν να ενισχυθούν μέσα από την πρακτική και την αυτοσυνειδησία. Ορισμένες από τις σημαντικές ποιότητες που σχετίζονται με τη συναισθηματική ισορροπία περιλαμβάνουν:
-
Αυτοσυνειδησία: Η ικανότητα να αναγνωρίζεις, να κατανοείς και να διαχειρίζεσαι τα δικά σου συναισθήματα.
-
Αυτοέλεγχος: Η ικανότητα να διαχειρίζεσαι την αντίδρασή σου σε διάφορες καταστάσεις και να διατηρείς τη ψυχική σταθερότητα.
-
Συναίσθηση των άλλων: Η ικανότητα να αντιλαμβάνεσαι και να συμπαρασταίνεις στα συναισθήματα των άλλων.
-
Ελαστικότητα: Η δυνατότητα προσαρμογής σε αλλαγές και αντιμετώπισης προκλήσεων με ευελιξία.
-
Αισιοδοξία: Η θετική προσέγγιση των πραγμάτων και η εμπιστοσύνη στην ικανότητα αντιμετώπισης των δυσκολιών.
-
Διαχείριση στρες: Η ικανότητα να διαχειρίζεσαι το άγχος και την πίεση με αποτελεσματικό τρόπο.
Η ανάπτυξη αυτών των ποιοτικών χαρακτηριστικών μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην επίτευξη συναισθηματικής ισορροπίας.
Λιγα λογια για την ψυχοθεραπεια
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα ταξίδι αυτογνωσίας και αυτοεξέρευνησης που οδηγεί στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της ευημερίας. Είναι μια ασφαλής και εμπιστευτική διαδικασία, όπου ο εξειδικευμένος ψυχοθεραπευτής σας υποστηρίζει να εξερευνήσετε συναισθήματα, σκέψεις και προκλήσεις.
Γιατί Ψυχοθεραπεία:
-
Κατανοήστε καλύτερα τον εαυτό σας.
-
Αντιμετωπίστε δύσκολες στιγμές και προκλήσεις.
-
Βελτιώστε τις σχέσεις σας και την ποιότητα ζωής σας.
-
Αναπτύξτε τεχνικές για τη διαχείριση του στρες.
Πώς Ξεκινάμε:
-
Κατανόηση Αναγκών: Συναντηθείτε με τον ψυχοθεραπευτή σας για να συζητήσετε τις ανάγκες και τους στόχους σας.
-
Προσαρμοσμένο Σχέδιο: Δημιουργήστε ένα προσαρμοσμένο σχέδιο θεραπείας που ταιριάζει στις ατομικές σας ανάγκες.
-
Εξερεύνηση Ενδοσκόπησης: Ξεκινήστε το ταξίδι της αυτοανακάλυψης με την υποστήριξη του ειδικού σας.
Επιτρέψτε στον εαυτό σας το χώρο να ανθίσει. Η ψυχοθεραπεία είναι ένα βήμα προς μια πιο ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή.
Ατομικη Ψυχοθεραπεια
Θεραπεία Ζευγαριών
Επικοινωνία
Για οποιαδήποτε απορία καθώς και για να κλείσετε ραντεβού μπορείτε να στείλετε mail ή να καλέσετε στα παρακάτω τηλέφωνα.